本期给大家带来的是广场舞幸福山歌16步的教学，是杨艺广场舞为大家演示的，舞蹈轻盈优雅，爱好者很喜欢，下面我们进入本期视频，学跳这支舞蹈。
歌词
太阳上山唱一回，太阳下山也不回
叫上月亮来作伴，东西南北
生活有滋有味，想唱我就张开了嘴
罗喂嘿罗喂，越唱心里越美
大风吹来唱一回，大雨飘来也不回
阿哥阿妹来相会，成双成对
心与心总相随，山歌哟哟满天飞
罗喂嘿罗喂，幸福年年岁岁
你和我来对，山歌好比那春江水
一路走来一路唱，春光多明媚
你和我来对，山歌就像那酒一杯
天地吉祥，四海同醉
你和我来对，山歌好比那春江水
一路走来一路唱，春光多明媚
你和我来对，山歌就像那酒一杯
天地吉祥，四海同醉
大风吹来唱一回，大雨飘来也不回
阿哥阿妹来相会，成双成对
心与心总相随，山歌哟哟满天飞
罗喂嘿罗喂，幸福年年岁岁
你和我来对，山歌好比那春江水
一路走来一路唱，春光多明媚
你和我来对，山歌就像那酒一杯
天地吉祥，四海同醉
你和我来对，山歌好比那春江水
一路走来一路唱，春光多明媚
你和我来对，山歌就像那酒一杯
天地吉祥，四海同醉
你和我来对，山歌好比那春江水
一路走来一路唱，春光多明媚
你和我来对，山歌就像那酒一杯
天地吉祥，四海同醉
天地吉祥，四海四海同醉
怎样跳广场舞能减肥
首先最重要的是要坚持，每天大约吃完饭半小时后出来运动。因为是团体运动，所以更能坚持下去。跳舞时应该幅度大一些，不能死气沉沉的，虽然啊看起来貌似很简单，可长时间坚持一个动作也是很辛苦的，此时就要想像一下自己实在舞台上表演节目，这样就会很有动力。即从第一节开始，先本节单独练习一次，接着与前面的节数连起来练一次，依次练完全套动作。常为提高全套动作连接和熟记动作时采用。在返练前面节数时，又可采用分节和连续练习方法反复练习。
跳广场舞的时间。有些人为了跳广场舞，一大早就起床，连早饭都不吃，还有些人，在晚上要跳到很晚才回家睡觉，这都是不可取的。空腹跳广场舞，可能导致低血糖的发生，严重者甚至会昏厥。跳舞到很晚才休息，不仅影响周围居民的休息，还会扰乱自身正常的生物钟，影响睡眠，日久还会导致多种慢性疾病的发生。此外，跳广场舞的场地一般会集中很多人，空气流通差，时间长了，对呼吸系统也会有影响。建议大家，最好饭后1小时再去跳舞，每次跳别超过1小时。
跳舞的穿着打扮。跳广场舞，我们要穿舒适软底的鞋子，这样脚底不会打滑，不易摔倒，好的鞋子对大脑、心脏都有保护的作用，因为运动时产生的冲击力会减缓，穿硬的活着拖鞋跳舞都是很不科学的，所以最好别穿。衣服和裤子不要穿紧身的，不利于健康，选择舒适的点。
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