市疾控中心专家表示，冬春季出现的雾霾天气对慢阻肺病人来说，危害很大。疾控专家慢阻肺疾病患者减少出行，必须外出时要佩戴口罩，不要做呼吸量较大的剧烈运动，同时应注意以下几点：保持良好的生活习惯，注意劳逸结合及充足休息。在平时生活中应积极的进行身体锻炼，慢阻肺患者应根据自身的体质及病情选择适宜的项目进行锻炼，提高抵抗力及改善肺功能等。吸烟是造成及促发慢阻肺疾病的主要原因，所以及早戒烟也是预防慢阻肺疾病的关键。饮食上选择高热量，高蛋白，高维生素食物，加强饮食营养，提高机体抵抗力，避免引起便秘的食物，如油煎食物，坚果等易产气食品，防止便秘，腹胀，影响呼吸。注意保暖，预防感冒。金字旁的女孩名字