每年的10月28日为世界男性健康日，今年的主题是“关爱男性健康，构建家庭”，现如今社会压力大，男性易患上前列腺炎、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等疾病。本期大家养生特邀安徽省中医药大学第一附属医院男科主任戴宁，为受到健康困扰的男性网友送上“羞羞的”养生。
大家推荐：戴宁，主任医师，首届江淮名中医，安徽名中医，中华中医药学会男科专业委员会常委，安徽省性学会男科专业委员会主任委员，安徽省中医药学会男科专业委员会主任委员。对男性疾病有较深入系统的研究，特别对男性不育症，性功能障碍，前列腺疾病及反复发作性行疾病有独到的理论与临床疗效。
戴宁：这几年关于男性健康话题常被社会热议，前来男科门诊就诊的病人也在逐渐增多。来就诊的大多是围绕生殖健康的患者，主要包括不孕不育、男性性功能问题、前列腺问题、性感染疾病等问题。
近年来随着二胎政策放开，很多符合年龄要求的人，想再要一个孩子。来就诊的病人可以说是“爆棚”，很多人出现生育障碍问题，主要表现在精子的数量少活力弱，不液化，粘稠度大。还有孕妇反复流产问题，跟精子的DNA损伤也有关系。目前，男性精子质量下降是一个不争的事实。
戴宁：原因比较复杂，一方面，主要和现在社会压力大有关系，家庭、事业、心理方面男性都要承担很大压力。
第二，和生活习惯有关系，很多年轻人喜欢熬夜。我们的祖先在2000多年前就认识到，子时是体内阳气慢慢产生的阶段，如果熬夜，从中医角度来说，肾气下降，肾经减弱，精子质量就会下降。
第三，和饮食习惯有关系，以前是营养不够，这几年在某些方面营养是偏盛的，烟酒过度，辛辣刺激、油腻的东西吃多了会造成精子不纯，质量较差。
第四，有些年轻人性，造成性疾病的发生，支原体、衣原体、淋球菌都会对男性精子质量有明显影响。
常在高温下工作的职业，如厨师、电焊工人。易受辐射影响的职业，如核工作者。经常熬夜日夜的职业，还有像IT行业工作者这种久坐的职业都容易出现生殖健康问题。
戴宁：有数据统计，男性在他的一生中，有将近一半的人会受到前列腺疾病的困扰。我们知道，男性的由前列腺液、精囊液、精子组成的，如果前列腺有炎症、致病菌，对精子的数量和质量会产生影响。
前列腺炎对男性最主要的影响是出现一些症状，让人备受。主要表现在一是泌尿系统方面：尿频、尿急、尿不净;二是疼痛，生殖器官、小腹、腹股沟、腰骶部，甚至是膝关节疼痛;三是性功能问题，特别是早泄，前列腺炎是早泄的主要致病因素;还有方面的问题，易造成病人失眠、健忘、多梦，甚至有抑郁、焦虑的问题。前列腺炎是一种“让医生头痛，让病人下身痛”的疾病。